Aqua Tabata
AquaTabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Mit einem Wechsel aus Be- und Entlastung, in einem festgelegten Zeitintervall, trainiert man sehr effektiv die Kraft-Ausdauer, Kondition, Muskelkraft und verbessert zusätzlich die Fettverbrennung.
Auf einen Blick:
- Gültigkeit Ticket: 120 Minuten inkl. Kursdauer
- Treffpunkt: Aktionsbecken Hallenbad | 5 Minuten vor Kursbeginn
- Trainer: Nadine Runde & Tim Möller
Ort: Aktionsbecken Hallenbad
- Wassertiefe 1,35 m
- Wassertemperatur ca. 30 Grad
Kursblock Nr. 104 – Trainer/in: Tim/Nadine
Freie Plätze: 20 von 20
Erster Termin:
Montag, 05.01.2026
Letzter Termin:
Montag, 23.03.2026
Termine: 12
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Montag, 05.01.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 2 | Montag, 12.01.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 3 | Montag, 19.01.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 4 | Montag, 26.01.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 5 | Montag, 02.02.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 6 | Montag, 09.02.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 7 | Montag, 16.02.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 8 | Montag, 23.02.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 9 | Montag, 02.03.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 10 | Montag, 09.03.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 11 | Montag, 16.03.2026 | 16:30 | 17:10 |
| 12 | Montag, 23.03.2026 | 16:30 | 17:10 |
Kursblock Nr. 105 – Trainer/in: Tim/Nadine
Freie Plätze: 20 von 20
Erster Termin:
Mittwoch, 07.01.2026
Letzter Termin:
Mittwoch, 25.03.2026
Termine: 12
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Mittwoch, 07.01.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 2 | Mittwoch, 14.01.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 3 | Mittwoch, 21.01.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 4 | Mittwoch, 28.01.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 5 | Mittwoch, 04.02.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 6 | Mittwoch, 11.02.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 7 | Mittwoch, 18.02.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 8 | Mittwoch, 25.02.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 9 | Mittwoch, 04.03.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 10 | Mittwoch, 11.03.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 11 | Mittwoch, 18.03.2026 | 18:00 | 18:40 |
| 12 | Mittwoch, 25.03.2026 | 18:00 | 18:40 |