Aqua Tabata
AquaTabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Mit einem Wechsel aus Be- und Entlastung, in einem festgelegten Zeitintervall, trainiert man sehr effektiv die Kraft-Ausdauer, Kondition, Muskelkraft und verbessert zusätzlich die Fettverbrennung.
Auf einen Blick:
Beginn: 16.30 Uhr I 10 x 40 Minuten
- Gültigkeit Ticket: 120 Minuten inkl. Kursdauer
- Treffpunkt: Aktionsbecken Hallenbad | 5 Minuten vor Start
- Trainer: Nicole Mahle
Ort: Aktionsbecken Hallenbad
- Wassertiefe 1,35 m
- Wassertemperatur ca. 30 Grad
Kursblock Nr. 14 – Trainerin: Nicole
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Montag, 23.06.2025
Letzter Termin:
Montag, 11.08.2025
Termine: 8
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Montag, 23.06.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 2 | Montag, 30.06.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 3 | Montag, 07.07.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 4 | Montag, 14.07.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 5 | Montag, 21.07.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 6 | Montag, 28.07.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 7 | Montag, 04.08.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 8 | Montag, 11.08.2025 | 16:30 | 17:10 |
Kursblock Nr. 20 – Trainerin: Nicole
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Mittwoch, 18.06.2025
Letzter Termin:
Mittwoch, 06.08.2025
Termine: 8
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Mittwoch, 18.06.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 2 | Mittwoch, 25.06.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 3 | Mittwoch, 02.07.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 4 | Mittwoch, 09.07.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 5 | Mittwoch, 16.07.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 6 | Mittwoch, 23.07.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 7 | Mittwoch, 30.07.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 8 | Mittwoch, 06.08.2025 | 18:00 | 18:40 |