Aqua Power

Aqua Power ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua Power nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit diversen Trainingsgeräten und in Verbindung mit aktueller Musik. Zusätzlich vervielfacht ein schnelles Trainingstempo den Gegendruck. Diese ideale Mischung macht diese Form des Aqua-Trainings zu einer äußerst beliebten und erfolgreichen Trainingsmethode für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer, Muskelkraft, Koordination sowie Beweglichkeit trainiert und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.

Auf einen Blick:

• Gültigkeit Ticket: 120 Minuten Schwimmbadnutzung inkl. Kursdauer
  Hinweis: Während der Hallensaison ist das Schwimmen dienstags nach dem Kurs aufgrund des Vereinstraining ab 17 Uhr nicht mehr möglich.       
• Treffpunkt: Aktionsbecken Hallenbad | 5 Minuten vor Kursbeginn
• Trainerin: Katharina Schmidt (Montag) | Nicole Mahle (Dienstag)

Ort: Aktionsbecken Hallenbad

• Größe 8 m x 12,5 m = 100 m²
• Wassertiefe 1,35 m
• Wassertemperatur 30 Grad