Aqua Tabata

Aqua Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Mit einem Wechsel aus Be- und Entlastung, in einem festgelegten Zeitintervall, trainiert man sehr effektiv die Kraft-Ausdauer, Kondition, Muskelkraft und verbessert zusätzlich die Fettverbrennung.

Auf einen Blick:

• Gültigkeit Ticket: 120 Minuten inkl. Kursdauer
• Treffpunkt: Aktionsbecken Hallenbad | 5 Minuten vor Kursbeginn
• Trainer:  montags: Nicole / Nadine und Tim in Vertretung 
• Trainer:  mittwochs: Nadine / Tim und  Nicole in Vertretung                                         

Ort: Aktionsbecken Hallenbad

• Wassertiefe 1,35 m
• Wassertemperatur ca. 30 Grad