Aqua Intervall
AquaIntervall ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining durch die Kombination von intensiven Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. In diesem Aquafitness-Intervall-Training, wechseln sich intensive Trainingsphasen mit kürzeren Pausenzeiten ab.
Auf einen Blick:
- Gültigkeit Ticket: 120min (nur in der Hallensaison ist das Schwimmen direkt vor/nach dem Kurs aufgrund des Vereinstraining nicht möglich)
- Treffpunkt: Aktionsbecken, 5 Minuten vor Start
- Trainer: Katharina Schmidt / Florian Pölka
Ort: Aktionsbecken Hallenbad
- Größe 8 m x 12,5 m = 100 m²
- Wassertiefe 1,35 m
- Wassertemperatur 30 Grad
Kursblock Nr. 30 – Trainerin: Katharina
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Donnerstag, 19.06.2025
Letzter Termin:
Donnerstag, 07.08.2025
Termine: 8
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Donnerstag, 19.06.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 2 | Donnerstag, 26.06.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 3 | Donnerstag, 03.07.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 4 | Donnerstag, 10.07.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 5 | Donnerstag, 17.07.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 6 | Donnerstag, 24.07.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 7 | Donnerstag, 31.07.2025 | 18:50 | 19:30 |
| 8 | Donnerstag, 07.08.2025 | 18:50 | 19:30 |
Kursblock Nr. 31 – Trainer: Florian
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Sonntag, 22.06.2025
Letzter Termin:
Sonntag, 10.08.2025
Termine: 8
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Sonntag, 22.06.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 2 | Sonntag, 29.06.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 3 | Sonntag, 06.07.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 4 | Sonntag, 13.07.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 5 | Sonntag, 20.07.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 6 | Sonntag, 27.07.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 7 | Sonntag, 03.08.2025 | 09:00 | 09:40 |
| 8 | Sonntag, 10.08.2025 | 09:00 | 09:40 |