Aqua Intervall

AquaIntervall ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining durch die Kombination von intensiven Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. In diesem Aquafitness-Intervall-Training, wechseln sich intensive Trainingsphasen mit kürzeren Pausenzeiten ab.

Auf einen Blick:

• Gültigkeit Ticket: 120min 

(Am Donnerstag ist das Schwimmen NACH dem Kurs ist aufgrund der Öffnugnszeiten nicht möglich)

• Treffpunkt: Aktionsbecken, 5 Minuten vor Start
• Trainer: Katharina Schmidt(Donnerstag) / Florian Pölka(Sonntag)

Ort: Aktionsbecken Hallenbad

• Größe 8 m x 12,5 m = 100 m²
• Wassertiefe 1,35 m
• Wassertemperatur 30 Grad