Aqua Jogging

Wenn es um Sport geht, kennt der innere Schweinehund viele Ausflüchte. Doch beim Aquajogging hat er es schwer. Selbst all jene, die es rennend gerade einmal zur nächsten Ecke schaffen, ein paar Kilos zu viel mit sich herumtragen oder der Bewegung an der freien Natur ebenso wenig abgewinnen können wie dem Teamsport haben hier keine Ausrede. Es handelt sich um ein effektives, vielseitiges und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches i.d.R. im tiefen Wasser stattfindet unterstützt durch einen Aquagürtel o.ä.! Durch die Auftriebswirkung trainiert man nur mit dem Bruchteil seines Körpergewichts, verbrennt aber dennoch ordentlich Kalorien! Dieses Training ist also ein ordentlicher Fatburner!!

Auf einen Blick:

• Gültigkeit Ticket: 120 Minuten inkl. Kursdauer
  Hinweis: Während der Hallensaison ist das Schwimmen nach dem Kurs aufgrund des Vereinstraining ab 17 Uhr nicht mehr möglich.
• Treffpunkt: Schwimmerbecken Hallenbad 5-10 Minuten vor Kursbeginn
• Trainerin: Nicole Mahle
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Ort: Schwimmerbecken Hallenbad

• 2 Bahnen
• Wassertiefe 1,40 - 1,80 m
• Wassertemperatur 27°C